Μπορεί σε λίγες μέρες να ξεκινά η σταδιακή άρση των αυστηρών μέτρων προστασίας από τον Covid-19, τα μέτρα ατομικής προστασίας, όμως, θα συνεχιστούν για αρκετό καιρό. Ξεκινώντας σιγά σιγά τη συναναστροφή με άτομα εκτός του οικογενειακού μας περιβάλλοντος και τις επισκέψεις σε μικρά καταστήματα ή κομμωτήρια, η χρήση μάσκας και το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών θα παραμείνουν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας.
Το πλύσιμο των χεριών μπορεί να σας κρατήσει υγιείς και να αποτρέψει τη διάδοση λοιμώξεων από το ένα άτομο στο άλλο. Τα μικρόβια μπορούν να εξαπλωθούν από άλλα άτομα ή επιφάνειες όταν:
Αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας με άπλυτα χέρια
Προετοιμάζετε ή τρώτε το φαγητό σας με άπλυτα χέρια
Ακουμπάτε μία μολυσμένη επιφάνεια ή αντικείμενα
Φυσάτε τη μύτη σας, βήχετε ή φτερνίζεστε και μετά αγγίζετε τα χέρια άλλων ανθρώπων ή τα κοινά αντικείμενα
Μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα να παραμείνουν υγιή πλένοντας τα χέρια σας συχνά, ειδικά σε αυτές τις βασικές στιγμές που είναι πιθανό να πάρετε και να εξαπλώσετε μικρόβια:
Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προετοιμασία φαγητού
Πριν και μετά τη φροντίδα κάποιου στο σπίτι που είναι άρρωστος
Πριν και μετά τη φροντίδα μίας πληγής ή ενός τραύματος
Μετά τη χρήση της τουαλέτας
Μετά την αλλαγή πάνας ή τον καθαρισμό ενός παιδιού που έχει χρησιμοποιήσει την τουαλέτα
Αφού φυσήξετε τη μύτη σας, βήξετε ή φτερνιστείτε
Αφού αγγίξετε ζώα, ζωοτροφές ή απόβλητα ζώων
Μετά αφού φροντίσετε το κατοικίδιο σας
Αφού αγγίξετε τα σκουπίδια
Το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από μικρόβια στις περισσότερες περιπτώσεις. Εάν το σαπούνι και το νερό δεν είναι άμεσα διαθέσιμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ που περιέχει τουλάχιστον 60% αλκοόλ. Τα απολυμαντικά μπορούν να μειώσουν γρήγορα τον αριθμό των μικροβίων στα χέρια σε πολλές περιπτώσεις. Ωστόσο, Τα απολυμαντικά δεν απαλλάσσονται από όλα τα είδη μικροβίων. Τα απολυμαντικά χεριών μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικά όταν τα χέρια είναι ορατά βρώμικα ή λιπαρά ή ενδέχεται να μην αφαιρούν επιβλαβείς χημικές ουσίες από τα χέρια όπως τα φυτοφάρμακα και τα βαρέα μέταλλα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε απολυμαντικό χεριών; Απλώστε το τζελ στην παλάμη του ενός χεριού και τρίψτε τα χέρια σας μαζί. Τρίψτε το τζελ σε όλες τις επιφάνειες των χεριών και των δακτύλων σας μέχρι να στεγνώσουν τα χέρια σας. Αυτό θα διαρκέσει περίπου 20 δευτερόλεπτα.
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsΑποδοχή
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.